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Kurs- und Belegungsplan


Ganz nach unserem Motto: "Wir bewegen Sie!" , bieten wir Ihnen ein vielfältiges Kursprogramm. Wählen Sie aus einer Mischung von schweißtreibenden Powerstunden, figurstraffenden Bodyformingstunden, fettkillenden Stunden und Stunden, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und halten. Wenn unsere qualifizierten Instruktoren Sie durch die Kurse leiten, können Sie getrost Ihren Alltagsstress hinter sich lassen und sich ganz auf Ihr Wohlbefinden und Ihren Körper konzentrieren.

Nun liegt ist es an Ihnen die "richtige" Mischung zu finden und die richtige Wahl zu treffen!
Sie wissen nicht was! Kein Problem wir beraten Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Einfach einen Termin an der Theke vereinbaren und unsere Studioleitung Roman Schneider, zuständig für den Gymnastikbereich, wir einen auf Sie zugeschnittenen Kursplan mit Ihnen erarbeiten und Sie in alle Richtungen beraten.

Legende
(R) nur bei schlechtem Wetter
(S) nur bei schönem Wetter

v vormittags
a abends
Präv. Prävention
b.B.u.A. bei bedarf und Anmeldung


Aktueller Kursplan gültig ab dem 01.05.2010


Auswahl:


Cycling
Gravity

 


Outdoor
Gymnastik


Kursbeschreibungen

Aktueller Kursplan als PDF (20 KB)
Vorschau Winterplan 2010 (15 KB)


Montag

Wirbelsäule
09.00 - 09.55
Fit & Dance
10.00 - 10.55
Gravity
10.00 - 10.45
Gravity
18.00 - 18.45
Pump Work-Out
18.00 - 18.55
Step / Dance
19.00 - 20.00
wöchentl. im Wechsel
Indoor-Cycling (R)
19.00 - 20.00
nur bei Schlechtwetter - bitte anmelden

Dienstag

Gravity
09.00 - 09.45
Step Elementals
09.00 - 09.55
Yoga
10.00 - 11.15
Pilates
18.00 - 18.55
Outdoor-Biken (S)
18.15 - 19.45
b.B.u.A.
Fitness Workout
19.00 - 19.55
Gravity
20.00 - 20.45

Mittwoch

Indoor-Cycling
09.00 - 09.55
Gravity
10.00 - 10.45
Tai Chi (Termine siehe Aktuelles)
10.00 - 11.00
siehe Aktuelles
Fitness Workout
18.30 - 19.25
Gravity
19.00 - 19.45
Yoga
19.30 - 20.45
Indoor-Cycling
19.30 - 20.30

Donnerstag

Nordic Walking
08.30 - 09.45
b.B.u.A.
Wellness-Workout
09.00 - 09.55
Wirbelsäule
10.00 - 11.00
Prävention
Beach-Volleyball (S)
18.00 - 19.30
b.B.u.A.
MaxxF
18.00 - 18.30
Pump
18.35 - 19.35
Rücken & Bauch intensiv
19.40 - 20.10

Freitag

Gravity
09.00 - 09.45
Body Work-Out
09.00 - 09.55
Strech & Relax
10.00 - 10.30
Indoor-Cycling
10.05 - 11.00
Gravity
17.00 - 17.45
Pilates
18.00 - 19.00
Prävention

Samstag

Sonntag

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